♡バレエエクササイズ

人間ドックで身長を測った時、少し縮んだ⁉️

きっと、姿勢が悪いのかも…と、ショックを受け、ジャイロトニックに通ったりしました。年齢と共に重力に負け下垂していく、お腹やお尻…

このままではヤバい💦

と思い、以前から興味のあった『バレエエクササイズ』に通うことにしました。

バレエをされてる方の美しい姿勢。本当に憧れます♡

でも、実際やってみると…

バレエ、地味にきついんです💧

皆さん、涼しい顔で良く踊れますね💦

腹筋、お尻かなり鍛えられます!体幹も鍛えられますよ!

 

綺麗な美尻目指して頑張ります♡

 

投稿者 恩田めぐみ

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