♡バレエエクササイズ
人間ドックで身長を測った時、少し縮んだ⁉️
きっと、姿勢が悪いのかも…と、ショックを受け、ジャイロトニックに通ったりしました。年齢と共に重力に負け下垂していく、お腹やお尻…
このままではヤバい💦
と思い、以前から興味のあった『バレエエクササイズ』に通うことにしました。
バレエをされてる方の美しい姿勢。本当に憧れます♡
でも、実際やってみると…
バレエ、地味にきついんです💧
皆さん、涼しい顔で良く踊れますね💦
腹筋、お尻かなり鍛えられます!体幹も鍛えられますよ!
綺麗な美尻目指して頑張ります♡
投稿者 恩田めぐみ
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