♡膝肉撃退したい~
意外と気にしてる人が多いのが『膝肉』
たるみやシワ😵
加齢が原因だと思ってたのですが、若くても悩んでいる人はいるみたいですね!
この『膝肉』本当に落ちにくい部分らしく、脚痩せの中でも特に難しいと言われているそうです😭
効果がありそうなものは全て試すようにしてます!!
そして今、
毎日のルーティーンにしているのが、中川裕樹さんの『膝肉撃退ストレッチ』てす。
私はたまたま見つけたのですが、有名な方のようですね😅
分かりやすい説明と、何より『声』が素敵なんです😍
その素敵な声で、「筋肉が喜んでますよ~」「今、呼吸止まってなかったですか?ちゃんと見えてますよ!」
この台詞が聞きたくて頑張ってます😅
冷えや浮腫も原因の一つみたいなので、膝のマッサージ裏側も必ず!
スクワットもいいみたいですよ‼️
膝肉撃退目指して頑張ります!
投稿者 恩田めぐみ
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