♡更年期

先日、更年期の辛さを告白している葉月里緒菜さんの記事を読みました。

同世代の葉月さん

私の周りでも更年期の症状が出できたの…

と、更年期の話題も多くなりました😅

確かに私自身、昔から比べると疲れやすくなったし、寝付きも悪くなりました😭

更年期の症状は本当に人それぞれ

あまり感じなかったわよ！

と言う人もいれば、

年々不調を感じ、50歳になったら一気にきた~

と言う方も…

これを飲めば効果がある、この食べ物が良い…

とか色々言われていますが、そこは子育てと同じ、教科書通りにはいきません😅

今から予防を…と、

考えては不安になることも…

そんな時は、年上女性の友達に話を聞いたりアドバイスを求めるのですが

まだ起こってもないことに対して不安になるのではなく、実際なった時に考えよう！！と思うのです😊

最近は、タレントさん達も包み隠すことなく、更年期の話などをしていますよね！

辛く悩んでいる人にとって、前向きになれますよね😊

そして、実際、

「更年期をあまり感じなかった」と話してた方々は、明るく前向きでした！！

アクティブに色んな事にチャレンジしてた方が多かったです😃

投稿者　恩田めぐみ