♡いちごスムージー🍓

スーパーで小粒の苺があると必ず購入し、スムージーを作ります😃

いちご🍓、ミルク🥛、ヨーグルト、練乳、はみちつ、バナナ🍌…

その時の気分やお家にある物で作ります！

いちごは、美味しいのに美肌や風邪予防にも期待できるビタミンCが豊富😍

果物は色ごとで健康効果があるそうです⁉️

☆紫🍓🍇  いちごやぶとう、ベリー類は『病気予防』『老化防止』

☆黄色🍌🍍🥝  バナナやパイナップル、キウイなどは『リラックスをもたらす』

そうです🥰

その日の体調などに合わせて作るのもいいですね✨

投稿者　恩田めぐみ