♡10倍生姜

私が好きな番組の一つ『それって実際どうなの課』その時の内容によるのですが…😅

芸人の餅田コシヒカリさんが3日間、生姜ダイエットに挑戦してました！

食事等に生姜をプラスし、1日2400kcalを必ず摂取するのです😊

その際、「10倍生姜」を作ってました。

スライスしたショウガをオーブンで1時間程加熱し、ミキサーで粉末にして完成

生姜の成分「ショウガオール」がポイントのようです！

ショウガオールとは、加熱することで増加する成分で、血行を促進する働きがあり、代謝や免疫力もアップし肥満予防にもなるとか⁉️

このショウガオール、1度加熱すると冷めても減らないそうです😃

3日間の結果は！！！

●体重－2.3kg　●ウエスト－2cm

たった3日間で－2kg減は凄い⁉️

しかも、食事制限内無しで😱

私も生姜好きなので試したくなりました😄

これから夏になると、冷房で体が冷えたりしますよね😵

そんな時は生姜がいいですね💕

投稿者　恩田めぐみ