♡積極的に食べたいな

高校生の息子がいると、どうしてもお肉料が多くなってしまうのです😱

もっと積極的にお魚を食べなくては…

と思い、焼き魚やカルパッチョなど簡単に調理できるものをプラスするようにしてます！

先日は栄養満点の小松菜を使って、『あさりと小松菜の蒸し炒め』を作りました😃

これ、凄く美味しかったので本当におすすめです😍

あさりはうま味たっぷり☺️

明日は、究極の美容魚✨である鮭を食べよう~💕

投稿者　恩田めぐみ