♡膝肉撃退したい~

意外と気にしてる人が多いのが『膝肉』

たるみやシワ😵

加齢が原因だと思ってたのですが、若くても悩んでいる人はいるみたいですね！

この『膝肉』本当に落ちにくい部分らしく、脚痩せの中でも特に難しいと言われているそうです😭

効果がありそうなものは全て試すようにしてます！！

そして今、

毎日のルーティーンにしているのが、中川裕樹さんの『膝肉撃退ストレッチ』てす。

私はたまたま見つけたのですが、有名な方のようですね😅

分かりやすい説明と、何より『声』が素敵なんです😍

その素敵な声で、「筋肉が喜んでますよ~」「今、呼吸止まってなかったですか？ちゃんと見えてますよ！」

この台詞が聞きたくて頑張ってます😅

冷えや浮腫も原因の一つみたいなので、膝のマッサージ裏側も必ず！

スクワットもいいみたいですよ‼️

膝肉撃退目指して頑張ります！

投稿者　恩田めぐみ